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CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

TUS EMOCIONES TIENEN MUCHO QUE CONTARTE. APRENDE A VALIDARLAS TODAS.

Autor: VILLAR, FRANCISCO

Sección: INFANTIL Y JUVENIL - Ciencias y Humanidades

CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

15,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
MONTENA
Publicación:
01/09/2024
Colección:
Montena
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Sinopsis

El segundo volumen de la colección Siento y Pienso Mejor del psicólogo Francisco Villar: aprende a escuchar y a validar tus emociones. Miedo, rabia, tristeza, alegría ¿Cuántas emociones hay? ¿El amor es una emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Para qué sirven? ¿Hay que dejarse guiar por las emociones ?¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso? …

El segundo volumen de la colección Siento y Pienso Mejor del psicólogo Francisco Villar: aprende a escuchar y a validar tus emociones.

Miedo, rabia, tristeza, alegría ¿Cuántas emociones hay?

¿El amor es una emoción?

¿Hay emociones positivas y negativas?

¿Para qué sirven?

¿Hay que dejarse guiar por las emociones ?

¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?

Seguro que te han dicho un millón de veces ""no te enfades"", ""no te pongas triste"" o ""no tengas miedo"", y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?

Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisiones y actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?

1. La tristeza te ayuda a recuperarte.

2. La alegría te ayuda a aprender.

3. El miedo te protege del peligro.

4. La rabia te da energía para actuar.

5. El asco cuida tu salud.

6. La sorpresa intensifica las demás emociones.

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Más información del libro

CONOCIENDO MIS EMOCIONES SIENTO Y PIENSO MEJOR

Editorial:
MONTENA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10050-33-4
EAN:
9788410050334
Nº páginas:
160
Colección:
Montena
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
INFANTIL Y JUVENIL
Sub-Sección:
Ciencias y Humanidades

Francisco Villar es doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona y experto en prevención de conducta suicida y en terapia familiar, materia en la que se especializó en el Roberto Clemente Family Guidance Center de Nueva York. Trabaja de psicólogo infantojuvenil y forma parte del programa de atención a la conducta suicida del menor en el Hospital Sant Joan de Déu. Ha publicado Morir antes del suicidio y Cómo las pantallasdevoran a nuestros hijos y es una de las voces críticas de referencia sobre al efecto de los móviles en los menores de edad.

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